Artes marciales mixtas (MMA) es una mezcla de las diferentes modalidades de deportes de contacto como Kick Boxing, Full Contact, Muay Thai, Boxeo y Jiu-Jitsu.
En Bogotá hay diversos centros de entrenamiento de MMA que ofrecen programas que van desde una clase, hasta formación completa como deportista, debido a que, últimamente, se está convirtiendo en la nueva tendencia, alternativa al gimnasio, porque además de disminuir el porcentaje de grasa corporal y aumentar la masa muscular, brinda: agilidad, velocidad y defensa personal, razones que hacen una ‘llave’ con el diario vivir de quienes quieren mantenerse en forma sin descuidar su perfil laboral, obteniendo beneficios físicos y psicológicos.
Practicar MMA o cualquiera de las modalidades que ésta implica, puede convertirse en un estilo de vida que además de tener el cuerpo en forma, aumenta la inteligencia emocional.
Franklin Reyes instructor profesional de MMA habla acerca de esta modalidad deportiva.
